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圣德为国际马拉松痛风运动员提供健康指导

来源:未知 人气: 发布时间:2016-08-28
摘要:28日,首届哈尔滨国际马拉松赛在中国北疆省会哈尔滨鸣枪开赛。来自世界33个国家和地区的近3万名选手在26℃的气温下清爽开跑。比赛之前,圣德痛风之家的专家亲临现场,为参赛运动员提供了专业的健康指导。 据介绍,跑步会消耗大量能量,加快代谢,因此会产生

       28日,首届哈尔滨国际马拉松赛在中国北疆省会哈尔滨鸣枪开赛。来自世界33个国家和地区的近3万名选手在26℃的气温下“清爽”开跑。比赛之前,圣德“痛风之家”的专家亲临现场,为参赛运动员提供了专业的健康指导。
       据介绍,跑步会消耗大量能量,加快代谢,因此会产生大量乳酸,与尿酸竞争排泄,而ATP分解加快导致尿酸增加。痛风患者出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,易出现高尿酸血症,还可能会诱发痛风性关节炎。因此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。
       本届赛事分为全程马拉松5280人、半程马拉松6725人、其余为迷你马拉松,总计近3万人。其中165位外籍选手来自33个国家,选手中30至50岁的占73.76%,本科以上学历的占76.68%,企业家和高级管理人员占72.89%。
       “痛风之家”的专家建议痛风者在运动过程中要从小运动量开始,循序渐进,关键在于坚持不懈;要注意运动中的休息和水分补充,避免运动量过大和时间过长,是一种合理的运动安排。
责任编辑:李秀梅

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